Libro - Camminare per tenersi in forma. L'attività fisica pi - Barough, Nina

condizione dell'oggetto: Usato buono

Nota sull'articolo: copertina leggermente usurata ai lati, piega sul retro della copertina, prezzo cancellato con indelebile, SPEDIZIONE PIEGO DI LIBRI, talvolta potrebbe arrivare dopo il termine indicato

Autore: Barough, Nina

Marca: GLI ILLUSTRATI DI NATURA E SALUTE

Numero di pagine: 160

Dettagli: Il power walking, se praticato correttamente, consente di acquisire nuove energie e una perfetta forma fisica. Bastano solo 30 minuti al giorno! Il libro riporta sequenze graduali illustrate sulla tecnica corretta per praticare quest'attività fisica semplice, aerobica e a basso impatto. Programmi di allenamento per sviluppare capacità specifiche, per tenersi in forma e per prepararsi in vista di marce e camminate sportive.

EAN: 9788848116572

Data di rilascio: 27-01-2005